公開日:2026/07/08 更新日:2026/07/08
結婚に繋がる出会い方を比較!本気で結婚したい人が選ぶべき婚活方法は?
「結婚したいけど出会いがない」
「どこに結婚につながる出会いがあるんだろう?」
このように、結婚したくても出会いの段階で悩んでいる人は多いと言われています。
自然な出会いは、求めていてもなかなかやっては来ません。
そこで、結婚につながる出会いの方法を知りたくありませんか?
今回は、結婚できる人達はどのように出会っているのか、出会いの特徴や出会い方の比較、またおすすめの出会い方まで詳しく解説します。
結婚したいけど出会いがなくて悩んでいる方はぜひ、参考にしてみてください。
結婚のための出会い探しに難航している人は多い

結婚したいと思っていても相手がいなかったり、出会いがなかったりして婚活がなかなか進まない人もいるのではないでしょうか。
こども家庭庁が15〜39歳の未婚に対して行った調査では、「結婚も視野に入れた出会い探しの行動をしている」人はわずか17.4%。
一方で、行動していない人の約半数が「本当はした方がいいと分かっているけれど、まだできていない」と答えています。
行動をためらう理由としては、
「婚活が面倒」
「スペックに自信がない」
「何から始めればいいかわからない」
「結婚相手を探す良い方法がわからない」
などが上位にあがっています。
つまり、「意欲がない」のではなく、「方法がわからない」「成果を実感できない」といったつまずき段階で立ち止まっている人が多いというのが実態です。
では、あなたと同じように足踏みしていた人たちは、実際どこで相手に出会い、結婚に至ったのか。ヒントは既婚者の出会いのきっかけにあります。
参考:こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査(令和6年度)」(P7)
既婚者の出会いのきっかけ1位はマッチングアプリ?!
みなさんは、マッチングアプリを利用したことがあるでしょうか?
少し前までは、結婚相手との出会いがマッチングアプリというのは少し言いにくかったり、親や年配の人には理解されにくかったり、あまり良い印象を持たれていませんでした。
しかし、昨今ではマッチングアプリがきっかけで出会ったカップルも珍しくはありません。
こども家庭庁の調査によると、直近5年間で結婚した既婚者の結婚相手との「出会いのきっかけ」第1位はマッチングアプリという結果が出ています。
上位の内訳は以下の通りです(複数回答可)。
・マッチングアプリ…25.1%
・職場や仕事の関係、アルバイト先…20.5%
・学校…9.9%
・友人や兄弟姉妹の紹介…9.1%
・パーティーや合コン…5.2%
職場や学校などの自然発生的な出会いも約3割を占めますが、マッチングアプリや紹介、合コンといった「意図的に出会いを探しに行く」手段も約4割を占めており、出会い方が多様化していることがわかります。
また、マッチングアプリの利用経験についても差が見られました。
結婚前のアプリ利用経験を持つ人は、
既婚者…56.8%
未婚者…26.8%
という結果が出ています。
もちろん、利用経験の差がそのまま ”アプリが結婚に直結する” という因果関係を示すものではありません。
ただ、こうしたデータからは、「結婚」という成果に繋がった人たちの多くが出会いの手段そのものを広げ、実際に行動していたという傾向がうかがえます。
参考こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査(令和6年度)」(P9)
結婚相手との主な出会い方
先ほど「行動しなきゃ」と思いつつ行動できていない人は『出会い方を知らない人が多い』『出会い方を知らないから行動できない』ということを解説しました。
しかし、結婚できた人は必ずしも自然な出会いがあったわけではありません。
では、結婚に至った人たちは、どのようにして相手と出会ったのでしょうか。
ここからは、代表的な出会い方ごとに特徴を解説していきます。。
職場
自然に恋愛へと発展するケースが多いのが職場です。
毎日のように顔を合わせることで、相手の人柄や仕事ぶりを知り、徐々に惹かれていくこともあります。
また、職場の人間関係を通じて相手の評判や性格も把握しやすく、信頼感を持ちやすいのも特徴です。
周囲の人に見守られながら交際を続け、そして結婚へ……と自然な流れで結婚に至る傾向があります。
一方で、破局した時は気まずくなったり、周囲にも気をつかわせてしまうことがあります。
また、親密な間柄になることで情報漏洩が懸念されたり、上司と部下の関係であれば仕事の査定に影響が出るとして、社内恋愛が禁止されている企業もあるため、事前に就業規則などを確認しておくと安心です。
友人・知人からの紹介
紹介は気軽で自然な出会い方の一つです。
友人は自分の性格や好みを理解していることが多く、ある程度合いそうな相手や好みの相手を紹介してもらえる可能性が高いでしょう。
また、友人を含めグループでの付き合いから始められるので、相手のことをじっくり見極められます。
しかし、うまくいかなかった時には「せっかく紹介してもらったのに…」という罪悪感を持つことになるかもしれません。
さらに、紹介といっても、あまり接点のない上司や遠い親戚など自分のことをあまり知らない人から紹介されるケースでは、人柄や好みを把握できていないこともあり、必ずしも理想的な出会いになるとは限りません。
学校
学生時代の同級生と付き合い、そのまま結婚に至るケースも一定数あります。
職場と同様に、毎日顔を合わせることで人柄や性格がよくわかるので、自分に合った相手が見つかりやすいです。
特に、学生時代から交際していると比較的付き合いが長くなることも多く、家族に認められやすいといった安心感もあります。
一方で、長く付き合いすぎることでマンネリ化したり、惰性で関係が続くケースも存在します。
「せっかく長く付き合ったから」といった理由だけで結婚を決断してしまうと、後悔につながるリスクもあるため、関係性の見直しも大切です。
マッチングアプリ、SNS
先ほどお話ししたように、結婚相手探しのツールとしても主流になってきているのが、マッチングアプリやSNSです。
インターネットを通じて、普段の生活では出会えない職種・地域・年齢層の相手と出会えるのが最大の魅力です。
共通の趣味や価値観をもとにマッチングできるため、出会いの初期段階から「話が合う」人に出会える可能性が高いという声も多くあります。
また、結婚に焦りがある方にとっては、気になるお相手何名かと同時進行でやりとりすることも可能です。
ただし、気軽に利用できる分、遊び目的・身元の不明瞭なユーザーとマッチングするリスクもあるため、プロフィールの見極めや初回のやりとりには慎重さが求められます。
結婚相談所・お見合い結婚
結婚相談所は、「結婚を目的とした出会い」に特化したサービスです。
登録時に本人確認や収入証明の提出が求められるため、身元が明確な相手と安心して出会えるのが大きな特徴です。
また、自分の希望条件(年齢・年収・職業など)に合った相手を探せて、合わなければお断りもできるので無駄の少ない出会いが可能になります。
ただし、理想条件が高すぎるとマッチングしづらくなることや、結婚相談所の規模によっては、なかなかお見合いが実現しないケースもあります。
また、選択肢が多いことで「誰が自分に合うか迷ってしまう」という婚活迷子状態に陥ることもあるため、自分の軸を持つことが重要です。
婚活パーティー・街コン
婚活パーティーや街コンは、主催者が参加者を集めてくれるため、1人でも参加しやすい出会いの手段です。
婚活パーティーは結婚を希望する人が集まりますが、お見合いのようにかしこまった雰囲気がないので緊張せずに参加できます。
一度に多くの異性と出会える点や、実際に会って軽く話してみて判断できる点は、アプリにはない強みです。
一方で、第一印象や短時間の会話で判断されがちなため、後でじっくり話してみたら性格が合わなかったというケースもあります。
また、緊張しやすい人や会話が得意でない人にとっては、参加者が多いほど、自分から話しかけなければ気になる相手とも話すのが難しくなるので、ハードルが高く感じられることもあるでしょう。
結婚を見据えた出会い方、どう選ぶべき?
「出会いがない!」と思っていても、これまでご紹介したように、実は出会いの選択肢は身近なところにたくさんあります。
とはいえ、出会いが多様化しているからこそ、「自分にはどの方法が合っているんだろう?」「恋愛はできても、結婚につながる出会いってどう選べばいいの?」と逆に迷ってしまう人もいるかもしれません。
もちろん『忙しくても効率的に出会いたい』『自然な出会いがしたい』など、自分のスタイルに合った選択をすることも大切です。
しかし、恋愛だけでなく『結婚』というゴールを見据えるには、次のような3つの観点を意識して出会い方を選ぶのがおすすめです。
・相手の真剣度の高さ
・出会いの確実性
・結婚につながる可能性の高さ
以下の表では、主な出会い方をこれらの視点から比較し、それぞれに向いている人の特徴もまとめてみました。
| 出会い方 | 真剣度 | 手軽さ | 出会いの確実性 | 結婚につながるか | 向いている人 |
| 職場 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 自然な出会いや恋愛結婚を希望する人 |
| 知人・友人からの紹介 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 信頼できる相手と出会いたい人 |
| 学校 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | じっくり相手を知ってから結婚したい人 |
| マッチングアプリ・SNS | △~〇 | ◎ | △ | △~〇 | 忙しくても出会いが欲しい人 |
| 結婚相談所・お見合い | ◎ | △ | ◎ | ◎ | 本気で結婚相手と出会いたい人 |
| 婚活パーティー・街コン | 〇~◎ | 〇 | △~〇 | 〇 | 一度に多くの人と出会いたい人 |
職場や友人からの紹介、学校での出会いなど、自然な流れで恋愛関係に発展し、そのまま結婚につながるケースももちろんあります。。
しかし一方で恋愛を経て結婚に至る場合、タイミングや温度感が合わずにスムーズに進まないことも少なくありません。
相手にはまだ結婚願望がなかったり、価値観のすり合わせに時間がかかったりと、「恋愛=結婚」にならないギャップに悩む人も多いのです。
だからこそ大切なのは、『結婚につながる出会いかどうか』ではないでしょうか。
この比較表では、結婚相談所での出会いは「真剣度」「出会いの確実性」の評価が高く、スピード感をもって将来を見据えた関係を築きやすいのが特徴と言えるでしょう。
恋愛から自然に進む形も素敵ですが、「確実に、前向きに、結婚に進みたい」という気持ちがあるなら、結婚相談所のように結婚につながる仕組みのある出会い方を選ぶこともひとつの選択肢と言えるでしょう。
結婚相談所で結婚相手と出会えた人の婚活体験談
結婚相談所で婚活をして結婚に至った人は、どのようなきっかけで入会し、どんな活動をしていたのでしょうか?
ここでは、実際に結婚相談所で理想の相手と出会い、成婚した方のリアルな体験談をご紹介します。
結婚相談所を利用したことがない人や、「結婚相談所って本当に出会えるの?」「どんな人が利用しているの?」という疑問をお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてください。
関西の結婚相談所で地元が同じ男性と偶然の出会い!遠距離恋愛を経て幸せをつかんだ30代女性の婚活体験談
関東出身のKさん(30代前半)は、その時住んでいた関西で結婚相談所に入会し、婚活を始めました。仕事と年齢を考えたとき、将来後悔したくないと思ったことがきっかけだったそうです。入会後に出会ったのは、なんとKさんと同じ関東出身の男性。第一印象は、話をしっかり聞くタイプであったり、わからないところはとことん聞いてくれたりと、自分と考え方が似ているな…と感じたといいます。関東と関西での遠距離恋愛でしたが、順調に交際を続け「結婚するならこの人がいいな」という思いが募って来たタイミングでプロポーズを受け、成婚に至りました。
婚活中は、仕事が忙し過ぎてしんどくなったり、お見合いがなかなか成立しない時は辛いと思うこともあったそうですが、カウンセラーに相談しながら乗り越え幸せをつかむことができたようです。Kさんは「失敗してもいいので、まずは動いてみることが大切」だと話しています。
一瞬で恋に落ちたきっかけはパン!?諦めずに続けた婚活が実を結んだ30代男性の婚活体験談
仕事やプライベートでの出会いが減り、同僚や友人の結婚が続いたことをきっかけに婚活を決意したNさん(30代後半)。これまで街コンや婚活パーティーには月1~2回程のペースで参加したこともありましたが、1回あたり約5,000円の参加費がかかる割に良い出会いに結びつかず、自分のペースで活動できる結婚相談所へと舵を切りました。
その後は月に3〜4人のお相手と会っていましたが、途中で疲れてしまい休会。しかし「1ヶ月は頑張ってみよう」と再開した矢先、お相手との出会いがありました。
プロフィール写真からお互い好印象だった二人。初デートで話のペースもぴったりだったことから、毎週のように会うようになりました。
あるイベントに一緒に参加した際に、昼食のタイミングが取れないことを気づかったお相手が手作りのパンを差し入れしてくれました。その優しさに、Nさんは一瞬で恋に落ちたといいます。その後、ホワイトデーにプロポーズして見事成婚に至りました。
結婚相談所での婚活は、最初にお相手のプロフィールがわかる安心感、忙しい人でもマイペースに活動できる柔軟さが大きなメリットだったと話しています。
結婚相手と出会える!おすすめの結婚相談所
確実な出会いが期待できる結婚相談所。
「結婚相談所での婚活に興味がわいた」「結婚相談所での活動を検討したい」と思った方も多いのではないでしょうか。
そんな結婚相談所は、実は全国に4,000社あるとも言われています。
結婚相談所はどこを選ぶかによっても婚活に大きく影響するため、相談所選びは婚活の重要なポイントになります。
例えば、結婚相談所には「仲人型」「データマッチング型」などのタイプがあり、サポートや役割が異なり、婚活のペースや主導性が変わります。
そのため、自分に合った結婚相談所をじっくり検討しましょう。
ここでは、おすすめの結婚相談所を4つ厳選してご紹介しますので、相談所選びに迷った時の参考にしてみてください。
●●パートナーエージェント●●
高い成婚率を誇りながら、リーズナブルな料金で利用できると人気の結婚相談所です。20万人を越える会員ネットワークを持ち、自社会員以外とも出会えるのが大きな特徴。AIマッチング、写真による検索、お相手からのリクエスト紹介など、9つのバリエーション豊富な出会いの機会を提供しています。コースはサポート内容によって異なる3つの基本コースを用意。全てのコースにコンシェルジュが付くのでサポート面も安心です。また、「U29」「30歳・31歳応援割プラン」「シングルマザー応援プラン」など安く利用できるプランがあります。。
パートナーエージェントの詳細を見る
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手厚いサポートによって短期間での成婚を目指しやすい、仲人型の結婚相談所です。完全専任担当制で、プロの仲人が一人ひとりの婚活状況や人柄・性格をしっかり把握し、婚活中はもちろん、プロポーズや結婚式のサポートまでおこなっています。9.5万人もの会員と出会えるサンマリエは、成婚退会は5ヶ月がピークで、1年以内の成婚率86.3%は高い数字を誇っています。選べる3つのコースの他、成婚力アップにつながるサンマリエオリジナルの無料セミナーや講座が受けられ、マンネリ化しない活動が可能です。
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創業40年、老舗結婚相談所のノウハウを生かし、トップクラスの成婚数を誇るツヴァイ。そんなツヴァイは、全国に54店舗をかまえ、どこに住んでいても通いやすい結婚相談所として人気があります。また、カウンセラーは全員有資格者の婚活のプロなので、婚活初心者にも頼れる存在です。さらに豊富な出会いが用意されていながら、成婚料も無料と、リーズナブルな料金で続けやすいのも魅力。20代割、のりかえ割、再入会割など割引サービスを活用すれば、さらにお得に利用できます。カウンセリングやマッチングシミュレーションなど無料体験も可能なので、安心してはじめの一歩を踏み出しやすい相談所です。
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創業45年で13万人もの会員を成婚に導いてきたオーネット。IBJ加盟店として、業界最大級12.2万人の会員と出会えるのが特徴です。会員検索、紹介書、写真検索、AI紹介マッチング、相手に好意を伝えるスター送信など、多様な出会い方があるので、効率重視の人もマイペースに進めたい人も自分に合った活動ができます。また、豊富なイベントの開催や動画を利用した自分磨きサービスにも注目です。20代割があるので、早めに婚活を始める人にもおすすめ。入会前の方には、結婚相談・無料マッチングシミュレーションも用意されています。
まとめ
今回は結婚につながる出会い方を比較しながらご紹介しました。
出会いを結婚につなげるには、自分に合った出会い方を選択し、自ら積極的に行動することが大切です。
特に、相手の真剣度/出会いの確実性/結婚につながる見通しの3点を意識すると、方法の選択がしやすくなります。
数ある出会いの中でも、結婚相談所は「結婚意思のある相手同士が出会う仕組み」が整っているため、結婚を見据えた出会いの有力な選択肢と言えるでしょう。
「出会いの時点でつまずいている」「何から始めればいいか分からない」と感じている方は、結婚相談所の利用を検討してみるのも良いかもしれません。
まずは複数社の資料を取り寄せて、サポート内容・費用・会員層を比較し、あなたに合う一社を選んでみてください。
きっと、結婚に真剣な思いを持った人との出会いがありますよ。






